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マインドフルネス瞑想セッション
06/19|20:15 – 21:30
日常の中で、私たちの頭・思考は常に動いています。過去の何かを悔やんでいたり、将来の何かを案じていたり、今目の前のことではない何かを考えていたりしがちです。この瞑想は、呼吸を使って「今ここにいる自分」に意識を集めます。後悔は過去にあり、心配は未来のどこかにあります。今ここは、それらがない安らいだ世界です。その状態は、自分の深いところ、大きな自分、本来の自分、いろいろ言い方はありますが、そのような自分と繋がっている状態です。その感覚を得ることは、人生でとても意義のある体験です。そしてその繋がりから自然と起こること、受け取ったインスピレーション、心惹かれることに向けて行動をしていくのです。内なるなる喜びに従って生きるナビゲーションシステムとして活用するのです。それが瞑想の目的だと私は思います。瞑想は人生の質を向上させるための、とても役に立つツールなのです。
岩井動恩 Douon Iwai
1990年代半ばから、電力会社で地球環境の調査業務を行うかたわら, 瞑想やチベットヨガを学び始める。それ以降、ヨーロッパの環境先進国や熱帯雨林の先住⺠の村を訪ね、これからの地球社会のあり方や人間の生き方ついて探求する旅を続ける。2015年TaoYogaArtsインストラクターとなり、2017年札幌市中央区でタオヨガスタジオを開設。2020年から拠点を湯河原町に移して、リトリート施設やオンラインなどでタオヨガ、瞑想クラスを開催している。自らも東証一部上場企業の管理職や会社経営、子育て主夫の経験を持ち、全国で活躍する経営者、ヒーラー、セラピスト、子育て中の主婦など幅広い方々を生徒さんに持つ。「人間の内的環境が、社会や地球環境など外的環境に与える影響の探究」をライフワークに掲げて、大学院でアクションリサーチを行い、2021年博士号(環境科学)を取得。現在もその探究を続けている。2022年ロミロミセラピストの学びを修了し、湯河原町のリトリート施設などで施術を行っている。TaoYoga Artsインストラクター、ロミロミセラピスト、博士(環境科学)
開催時間：
6月19日 20:15 – 21:30
6月19日 20:15 – 21:30
参加費：
■宿泊者 3,000円（6月19日宿泊）
■非宿泊者 5,000円
＜＜予約方法＞＞
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④ 件名：「6/19 瞑想」
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※ 予約優先ですが、定員に満たない場合は当日参加も可能です。